Психолог Хныкина: пандемия заставила людей завести полезные привычки
nation-news.ruВозврат к обычной жизни происходит быстрее, чем привыкание к необычной, сказала в беседе с изданием Nation News психолог Анна Хныкина.По словам собеседницы издания, тот стресс, который люди пережили в начале пандемии, был тяжелым, поскольку не было понимания того, "куда себя деть". "Неврологический, психический переход к привычному – он гораздо проще.
Когда мы привыкаем к новому, тогда требуется время для адаптации, но, когда мы возвращаемся к приятному и желанному, адаптация происходит быстрее", — пояснила психолог.