Психиатр Ольга Котова напомнила россиянам о вреде чтения новостей перед сном

runews24.ru:

Повышенная тревожность способна вызвать бессонницу. Врач-психиатр Ольга Котова посоветовала россиянам не читать перед сном новости, чтобы снизить тревожность.Беспокойство из-за геополитических событий способно вызвать бессонницу.

Врач-психиатр Ольга Котова рассказала радио Sputnik, как бороться с бессонницей в ситуации повышенной тревожности. По словам психиатра, нужно сосредоточиться на гигиене сна.«Постель не используйте ни для чего, кроме сна.

Читать на runews24.ru Все новости от runews24.ru

Находились в плену. В Мотыжине российские оккупанты убили старосту села Ольгу Сухенко и ее мужа

Как справиться с бессонницей из-за тревоги, рассказала психиатр

Сахалинка Ольга Аверкина завоевала две медали на соревнованиях по пулевой стрельбе

Находились в плену. В Мотыжине российские оккупанты убили старосту села Ольгу Сухенко и ее мужа

Как справиться с бессонницей из-за тревоги, рассказала психиатр

Сахалинка Ольга Аверкина завоевала две медали на соревнованиях по пулевой стрельбе

Минтруд напомнил россиянам об оплате простоя на работе по ТК РФ

Убившая маленького сына в Москве женщина проходила лечение в психиатрии

Ольга Ивашина: Единственный шанс для Беларуси и нашей семьи – победа Украины

Ольга Бузова резко осадила запретившего россиянам слушать его песни Макса Барских

Новости Украины сегодня, карта боевых действий онлайн 10 марта 2022: военная операция в ДНР, что происходит сейчас? Обстановка в Киеве, Мариуполе

Сумская напомнила украинцам о важной дате, видео: "Годовщина..."

Военная спецоперация, новости Украины 9 марта 2022: карта боевых действий, свежие новости, информация Минобороны. Ситуация в Киеве, Донбассе, ДНР и ЛНР

Ольга Орлова показала кривые зубы Ксении Бородиной

Военная операция на Украине 6 марта 2022 последние новости: Харьков, Киев, Мариуполь — что происходит сейчас? Карта боевых действий на 06.03.2022 — свежий обзор

Ольга Чехова: что стало с актрисой-шпионкой, которой так восхищался Гитлер - Русская семерка

Ключ, брюки и велосипед: «ОК» напомнили, как женщины боролись за свои права

Психиатр Качалов дал советы по борьбе с тревожностью при чтении новостей

Мошенники начали красть деньги россиян на фоне новостей об отключении SWIFT

Юрист напомнила россиянам о штрафах за оскорбления в интернете

Детские врачи напомнили о важности плановой диспансеризации у детей

РИА «Новости»: Евросоюз ждет беженцев с Украины

Детский омбудсмен напомнила об ответственности за втягивание детей в незаконные акции

«Очень напомнило наших суперзвёзд»: Максим Фадеев сравнил пение современных артистов с криками петуха

Психолог на фоне ситуации на Украине призвал россиян читать поменьше новостей