Проверьте свой уровень физической подготовки – тест
24tv.uaФизическая активность – это не только спорт. В это определение попадает любое движение тела, требующее затрат энергии: игры, танцы, ходьба, езда на велосипеде, йога, поход в горы и отдых на природе.
Когда мы ведем малоподвижный образ жизни – организм "выключается". Замедляется обмен веществ, что влияет на нашу способность регулировать уровень сахара в крови, метаболизировать жиры, нарушается давление и ослабляются мышцы и кости.
Подготовка к празднованию 2021 года. На Театральной площади начали устанавливать главную елку города
