Прогулки на свежем воздухе помогают побороть депрессию
nation-news.ruПрогулки на свежем воздухе не менее эффективны занятий в спортзале, они также помогают побороть депрессию, об этом рассказал кардиолог и медицинский директор компании “Ангиолайн” Олег Волков.
По словам специалиста, регулярные прогулки снижают риск возникновения инфарктов и инсультов, избавиться от стресса, побороть депрессию и тонизировать клетки мозга.