Программист рассказал о похудении на 23 килограмма за четыре месяца
lenta.ruИндийский программист сумел сбросить почти 23 килограмма за 4,5 месяца и рассказал, как ему удалось этого достичь. Об этом пишет издание The Times of India.36-летний Картикеян Анбарасан (Karthikeyan Anbarasan) из города Ченнаи в индийском штате Тамилнад считал, что избыточный вес вредит его личной жизни. «Я боялся быть толстым, — вспоминает он. — Я не мог сосредоточиться на работе или проводить время с семьей».
Последней каплей, заставившей задуматься о похудении, стали шуточки по поводу его физической формы, которые отпускали родственники и друзья.Анбарасан решил перейти на здоровую пищу, есть поменьше риса и сократить потребление углеводов.