Продукты, хорошо влияющие на качество сна
aze.azЗдоровый крепкий сон – залог здоровья. Но, к сожалению, многие страдают бессонницей. Многие люди не могут выспаться из-за нездорового образа жизни, плохого управления временем или продолжительного рабочего дня.
Лишение сна делает организм чувствительным к увеличению веса, перепаду настроения, сердечно-сосудистым заболеваниям и ослабляет иммунитет, передает AZE.az со ссылкой на УНИАН.