Проблемы со здоровьем, о которых может сигнализировать бессонница
goodnews.ua18 апреля 2021 г. Не оставляйте плохой сон без внимания. За ним может скрываться диабет или заболевания щитовидки. Если вам нужно более получаса, чтобы погрузиться в сон, по ночам вы просыпаетесь, отдыхаете в итоге менее 6,5 часа и в течение дня чувствуете себя уставшими и обессиленными, вероятно, у вас бессонница Чтобы справиться с ней, нужно выяснить причины и искоренить их.
Тем более что некоторые из них опасны и без проблем со сном. Депрессия Бессонница может быть как симптомом депрессии, так и причиной её усугубления.