Проблем не оберетесь: кому ни в коем случае нельзя есть вареную кукурузу, ответ диетологов
ukrainianwall.comО том, что кукуруза является любимым всеми полезным лакомством, но все же некоторым людям этот продукт противопоказан, пишет "Стена".
Благодаря высокому содержанию витаминов А, Е и С, никотиновой и фолиевой кислот, магния, фосфора, никеля, натрия, селена, кальция и калия, кукуруза необычайно ценна, но стоит учесть, что большая часть эти важных компонентов и витаминов при варке распадается - в консервированной кукурузе их массовая часть снижается на 70 процентов.