Пробиотики оказались лекарством от депрессии
news.ruПробиотики — это живые микроорганизмы, приносящие пользу хозяину при введении в адекватных количествах. Дело в том, что в толстом кишечнике человека живёт более 10 тысяч бактерий и более 10 тысяч вирусов.
Это так называемый микробиом, вес которого достигает полутора-двух килограммов. Он важен для целого ряд процессов. Одно из исследований, опубликованное в журнале Gastroenterology, показало, что испытуемые, употребляющие пробиотики, имели улучшенные показатели теста на депрессию.