При выходе с каникул каждый третий работник подвержен «послеотпускному синдрому»
kompromat.nameУ психологов есть разные гипотезы, почему нам бывает так плохо после долгого отдыха. Во-первых, на эмоциональное состояние могут влиять физиологические процессы.
Активный образ жизни мог бы снизить риски хандры и депрессии, однако многие люди проводят зимние каникулы «в режиме сурка». Нарушение ритма сна, избыток алкоголя и жирной пищи негативно отражаются на настроении и работоспособности.