Пожилой мужчина до 67 лет сохранил накачанные мускулы и поделился своим секретом
lenta.ru67-летний британец, сумевший до старости сохранить хорошую физическую форму, поделился своим секретом. Об этом пишет издание Daily Mail.Несмотря на почтенный возраст, Майк Миллен (Mike Millen) из Кента по-прежнему щеголяет накачанными мускулами.
Пожилой мужчина тренируется не реже шести раз в неделю, отдавая предпочтение упражнениям, которые не требуют принадлежностей и тренажеров. «Заняться фитнесом никогда не поздно, — объясняет он. — Возраст и подготовка не играют роли, подходящая программа найдется для каждого».Миллен любит тренироваться на свежем воздухе и называет природу лучшим спортзалом в мире.