Потеря жидкости и утомляемость – тренеры рассказали о вреде обертывания пищевой пленкой
При тренировках всегда рекомендуется пить много воды. И не зря. Именно она помогает насыщать клетки кислородом и выводить из них продукты распада.
К сожалению, при обертывании пленкой, процесс обмена веществ замедляется, а значит - вы теряете меньше калорий. Подробно о том, почему мы не даем себе похудеть, обматываясь пленкой, рассказал Instagram-аккаунт FAT KILLERS.