Помогает сердцу и мозгу: назван самый полезный фрукт
Черника – лучший фруктПо словам диетолога Даниэля Крамбла Смита, самым полезным фруктом является дикая черника, пишет USA Today.
Во-первых, она входит в число фруктов и овощей с самым высоким содержанием антиоксидантов, которые предотвращают повреждение клеток.