закон общество самит

Положи на лопатки усталость и сонливость: почему нужно начинать утро с зарядки

Фитнес-тренер Владимир Сидорук рассказал о пользе зарядки. Он подчеркивает, что такая скромная физическая активность с самого утра положительно повлияет на весь твой день.

Читай также Слишком мало сна и другие 9 привычек, из-за которых ты будешь выглядеть старше Утренняя зарядка – отличный способ начать свой день правильно.

DMCA