Похудеть за 7 дней. Как очень быстро прийти в форм у к весне 2023
focus.uaРазбираемся, как быстро сбросить вес за несколько дней до весны. Ничто не заменит здоровое питание и регулярные тренировки, когда вы хотите похудеть, но эти советы и рекомендации по быстрой диете помогут вам выглядеть лучше и добиться желаемых целей в разы быстрее.
По материалам glamour.com. Это может показаться нелогичным, но лучший способ победить вздутие живота и поддерживать все системы организма в рабочем состоянии— это пить больше воды, — говорит Сари Гривз, доктор медицинских наук, Попробуйте выпивать полный стакан H2О каждый раз, когда почувствуете голод.