Похудела на 20 килограммов: секреты диеты от Насти Каменских
politeka.net«... Стеснялась и переживала, и очень часто не воспринимала себя, сейчас я пришла к тому что мы должны... Мы просто обязаны!!
Любить себя. Неважно, сколько килограмм, неважно, как мы выглядим. Главное — это стремление и желание становиться лучше и воспринимать саму себя…», - делилась своими мыслями относительно лишних килограммов Настя Каменских.Каменских также делилась диетой, благодаря которой похудела на 20 килограммов.По словам Насти Каменских, она ест дробно - 5 раз в день в одно и то же время (перерыв между приемами пищи - 3 часа).«Так вырабатывается пищевая привычка и это влияет на скорость обмена веществ.
"В стиле Макса Барских": Каменских показала реальную жизнь и призналась, как пытается прийти в форму
