Подкаст "Страхи/Ошибки". Как научиться терпению и выдержке
lv.sputniknews.ruВместе с семейным психологом Павлом Зыгмантовичем и заведующей кафедрой социологии и психолого-социальных технологий Московского городского университета Ларисой Овчаренко учимся правильно реагировать на ситуацию, если не получается ее изменить.
1:05 Кто же это - "терпеливый человек"? 2:55 Как совладать со своим нетерпением 5:15 Как справиться с болезненным ожиданием, если нет сил терпеть 8:20 Как научиться не катастрофизировать ситуацию 10:15 Чем отличается терпимость от терпения 13:00 Как изменить свое отношение к ситуации, если не можешь изменить ее саму 17:00 Какие есть упражнения для развития терпения Слушайте подкасты РИА Новости>>>