Израиль Ирландия общество семья Дом и интерьер Израиль Ирландия

Почему важно хотя бы две минуты после еды ходить: объяснение врача

Новое исследование, опубликованное в журнале Sports Medicine, доказало, что после еды обязательно нужно походить — это помогает профилактике диабета.

Чтобы снизить уровень сахара в крови, достаточно ходить всего несколько минут — вы можете позволить себе это даже во время работы.

DMCA