Почему мужчины и женщины должны питаться по-разному — объясняет медик
skuke.netПо словам специалистов, это связано с разным уровнем обмена веществ и различиями в работе репродуктивной системы. Так, среднестатистический мужчина в среднем нуждается в 2500 ккал ежедневно, что на 500 ккал больше, чем рекомендовано женщинам, При этом результаты недавнего исследования ученых из Гарварда указывают на то, что не только количество калорий, но и рацион представителей разных полов не должен быть идентичен.Выяснилось, что женщины, получающие избыточное количество быстрых углеводов (более 65% от общего рациона), на 30% чаще сталкивались с .Вероятно, такая диета влияла на уровень сахара в крови и развитие инсулинорезистентности, а это приводило к колебаниям уровня гормона эстрогена, контролирующего, в частности, настроение и
Al Jazeera (Катар): почему мужчины коренным образом меняют жизнь во время кризиса среднего возраста?