Победительница "Холостяка" Богдан в мини-купальнике рассказала, как правильно худеть: "Не будет ничего..."
sport.politeka.netПобедительница "Холостяк 11" с Михаилом Заливако Анна Богдан раскрыла главные пункты успешного похуденияАнна Богдан за полгода сбросила 16 лишних кг, которые набрала из-за нежелания замечать ошибки в питании и режиме дня.«На данный момент я выделила четыре основных (глобальных шага), которые помогают похудеть» - пишет Анна в Стори.Правильно поставленная цель в контексте похудения.
Неправильно: влезть в платье до выпускного. Влезть в джинсы, которые надевала 10 лет назад. Похудеть, чтобы я ему нравилась.