Питьевой режим: простые способы пить больше воды, не заставляя себя
nv.uaПредлагаем 7 проверенных способов для того, чтобы держать персональный водный баланс организма в норме. Главное — выбрать те «водные лайфхаки», которые подойдут именно вам.Не секрет, что достаточное потребление питьевой воды жизненно важно для поддержания оптимального состояния здоровья каждого человека.
Именно вода играет ключевую роль в нашем теле. К примеру, она поддерживает в норме кровяное давление и электролитный баланс, влияет на регулирование температуры тела и укрепление здоровья клеток организма.В настоящее время каждый человек может с легкостью рассчитать, сколько ему нужно употреблять воды в сутки.
Можно применять дома. В США нашли простой способ лечения распространенного аутоиммунного заболевания
