Писатель назвал основную причину появления депрессии и тревожности
Швейцарский писатель Йохан Хари на протяжении большей части своей жизни периодически страдал от тревожных расстройств и депрессивного состояния.
Он поделился своими переживаниями и рассказал, что помогло ему разобраться в причинах проблем и решить их. По словам спикера, генетика играет в формировании склонностей в настроении очень маленькую роль, поэтому вряд ли стоит обращать на нее внимание.