Петербуржцам рассказали о «витаминной защите» из фруктов и овощей
abnews.ruПресс-служба управления Роспотребнадзора сообщает, что в октябре внимание необходимо обратить на тыкву оранжевых сортов. Эти виды богаты железом, медью и фтором, а также содержат в несколько раз больше бета-каротина, чем морковь.
Он поможет регулировать иммунитет и будет способствовать обновлению тканей.Особое внимание также можно уделить кабачкам и патиссонам.