Санкт-Петербург Роспотребнадзор жара советы Санкт-Петербург

Петербуржцам рассказали, как защитить себя от жары в офисе

Специалисты петербургского управления Роспотребнадзора рассказали, как вести себя в жару, если вы работаете в офисе. В первую очередь для профилактики обезвоживания организма необходимо соблюдать питьевой режим.

Для утоления жажды лучше пить воду, чай, минералку, кисломолочные напитки или соки. Пить воду следует часто и понемногу. При температуре воздуха от 30 градусов нужно выпивать не менее 0,5 литров воды в час или одну чашку каждые 20 минут.

DMCA