«Первое фото мне 32. Дальше 54». Олег Тактаров объяснил, как поддерживать физическую форму
championat.comПобедитель турнира UFC 6 ветеран смешанных единоборств Олег Тактаров разместил новый пост в своих социальных сетях, поделившись с подписчиками советом по правильному питанию и показав несколько своих фотографий.«Первое фото мне 32.
И дальше 47 и 54. Вернуться в молодую кожу и метаболизм невозможно, но прилично выглядеть можно… Надо только убрать сахар и быстрые углеводы и продолжать делать, что делал… Только чуть медленнее, меньшим весом и избегая крайних положений ваших суставов», — написал Тактаров.
