Пермский медцентр призвал «чаще бывать на свежем воздухе»
ura.newsПермский краевой центр медицинской профилактики [государственное учреждение] опубликовал на своем youtube-канале видеоролик, в котором говорится о необходимости вести активный образ жизни и чаще бывать на свежем воздухе.В видео говорится, что малоподвижный образ жизни приводит к развитию сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, артериальной гипертонии, избыточной массы тела, сахарному диабету и преждевременной смерти.«Можно ли этого избежать?
Конечно, да. Начните делать утреннюю зарядку, чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спорном не менее 150 минут в неделю.