Перед встречей с психотерапевтом / коучем. Заполните опросник- это поможет работать точнее и быстрее
skuke.netТерапия на бумагеСформулируйте свой запрос по возможности детальноОпишите проблему Опишите ваши ожидания- что должно произойти в результате терапии/коучинга/тренинга Программа- минимум Программа- максимум Выберите симптом для исцеления: телесная реакция, эмоция, зажимы деструктивная привычка и т.пЗапишитеКакие эмоционально значимые события предваряли появление симптома (1-6 месяцев раньше), личные, семейные, деловые, сексуальные, экзистенциальные, духовные, социальные, травмы, потрясения и т.дКак часто возникает симптом?Где, с кем, что его запускает?В каких ситуациях обостряется?С какими людьми?
После каких стрессов? Перед какими испытаниями? Эмоциональный Фон. В каком настроении Вы проводите больше времени?___________________________ Что