Панические атаки: почему важно правильно дышать - Русская семеркаРусская семерка
russian7.ruМногочисленные наблюдения показывают, что панические атаки чаще всего длятся 10 минут, а также бывают краткосрочными - до пяти минут.
Иногда они «терзают» человека более часа или до вмешательства извне. О том, как они протекают, рассказывают люди, обратившиеся к психиатрам по поводу этих состояний:«В метро я вдруг почувствовала страшную тревогу и парализующий страх.