Пандемия может привести к нарушениям сна – "Дарница"
gordonua.com"В Великобритании исследование, опубликованное в прошлом году, показало, что количество людей, страдающих бессонницей, возросло с 1 с 6 до 1 из 4, тогда как уровень бессонницы в Китае вырос с 14,6% до 20% под время пикового периода карантина.
Согласно другому исследованию, опубликованному в журнале Американской академии медицины сна, в течение первых пяти месяцев 2020 года в Google было осуществлено 2,77 миллиона поисковых запросов "бессонницы" в США – а это на 58% больше, чем за аналогичный период в предыдущие три года", – сообщили в компании.Чтобы справиться с тревогой и бессонницей, "Дарница" рекомендует следовать таким советам:Также в фармкомпании отметили, что существуют такие способы релаксации, как медитация, управляемые образы и.