Откуда боль в ногах и как избиваться от недуга самому
grodnonews.byЭтим недугом страдают не только профессиональные спортсмены, но и обычные люди. Иногда из-за неправильно выбранной нагрузки, интенсивной тренировки или просто из-за большого количества пройденных шагов на следующий день может появиться тянущая боль в ногах.
Рассказываем, как облегчить или предотвратить боль. Массаж и зарядка В первую очередь стоит делать зарядку. Это касается не только людей, которые занимаются спортом.