Открытие в Израиле: вот что нужно добавить в еду, чтобы сильно похудеть
vesty.co.ilФото: shutterstockЕсли вы озабочены своим весом, вам стоит обратить внимание на то, что вы едите, а не только на калории. Врачи из больницы «Ихилов» установили, что есть компонент пищи, который способствует похуданию.
Они вели на протяжении 8 лет наблюдение за 64 пациентами и изложили свои выводы в научном журналеNutrients. Участники исследования получали сбалансированный рацион, содержащий 1,2 г животного белка на каждый килограмм веса своего тела, а также овощи, фрукты, семечки.
Владимир Путин рассказал, что нужно сделать, чтобы в России слово «отмучился» перестало существовать