Орехи, печень и селедка: что нужно есть, чтобы не стареть
pupolita.ruЭти продукты должны обязательно присутствовать в рационе женщин после 35 лет Россиянкам старше 35 лет редко удается соблюдать принципы здорового образа жизни - недосып, стрессы, нехватка времени на занятия спортом и перекусы на бегу не способствуют омоложению.
Чем дополнить свой рацион, чтобы замедлить неизбежно ускоряющиеся процессы старения, рассказала врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Владимировна Иванникова.