Определена безопасная суточная доза шоколада
tvc.ruКакао-продукты полезны, если знать меру Эндокринолог Залина Гусова заявила, что безопасная доза шоколада в день — 25-30 грамм.
Председатель движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова назвала немного другие цифры. По ее словам, взрослые могут ежедневно съедать 50 грамм шоколада в день, а дети после трех лет — 20 грамм в неделю.«Но если вам хочется десерт — выбирайте то, что вы любите, не стараясь отдать предпочтение горькому шоколаду, потому что он „полезен“.