Олена Усатова: Що робити тим, хто хоче схуднути, але тренуватися не збирається
lenta.uaНапевно, у вашому оточенні є люди, які їдять і не товстіють. Принаймні всі ми регулярно чуємо про таких людей. Їх секрет полягає у спонтанному збільшенні нетренувальної активності при переїданні.
Розповім про це докладніше. Читайте також: Медик назвала найкращий напій для плоского живота Всім зрозуміло, що маса тіла зростає, коли споживання калорій перевищує їхню витрату.