Оценены продолжительность и качество сна во время самоизоляции
live24.ruСША, 15 июн 2020. . Как сообщает Daily Mail, из-за карантинных мер график сна у людей стал в значительной степени более четким.
Тем не менее, само качество часов, проведенных в объятиях Морфея, заметно снизилось.Ученые из Университета Базеля провели опрос, в котором поучаствовали 435 человек – с 23 марта по 26 апреля.У 75 % продолжительность сна увеличилась на 15 минут, что было связано с отсутствием необходимости временных трат на личные цели. - Как правило, все мы ожидаем социального джетлага - нарушения установленного режима дня в связи с личными целями, что будет напрямую воздействовать на качества сна, - рассказала возглавившая исследование когнитивный нейробиолог Кристин Блум. - Это связано с тем, что люди стали сильнее тревожиться
В обнимку, обязательно в одной постели: в США провели интересный эксперимент о качестве сна супругов