О какой опасности может говорить желание поспать после обеда
5-tv.ruНе секрет, что на сон человека влияет множество факторов. Один из важнейших — это питание. Если человек ест на ночь много или пьет кофе и чай, содержащие кофеин, он увеличивает риск бессонницы.
А это, в свою очередь, ведет к новому перееданию. «Бессонная ночь вызывает желание поесть чего-то вредного в вечернее время.
В Риме и еще семи городах Италии объявлен наивысший уровень опасности из-за жары до плюс 48 градусов