Нужны ли два литра воды в день
vesti.uzГоворят, что нужно пить много, но я опровергну это заблуждение, заявляет доктор Кирилл Алексеев. Да, вода — это жизнь, но при нездоровом к ней отношении она может стать смертью.
Вот вам реальная история из моей практики: пациентка желающая похудеть, пила 4 литра воды в день и держала диету на дефиците примерно 500 ккал.