Носом или ртом. Как дышать во время пандемии
Оксид азота, который вырабатывается, когда мы вдыхаем носом, помогает уничтожать бактерии и вирусыВдыхайте носом и выдыхайте ртом.
И не только во время занятий йогой: такой способ дыхания оказывает мощный лечебный эффект и помогает организму бороться с вирусной инфекцией.
nv.ua