Никакой сиесты: как не засыпать днем, даже если очень хочется
ridus.ruЧасто нам невероятно сильно хочется хотя бы пару часов поспать днем, даже если для этого нет никакой возможности. Например, когда у вас куча нерешенных задач и горящих дедлайнов, которые никто не перенесет.
Тогда с желанием спать приходится отчаянно бороться, выпивая литры кофе и вставляя спички в глаза. К счастью, есть несколько более эффективных способов не ложиться спать днем, даже если кроватка вас так и манит.