Невролог назвал топ-8 продуктов-провокаторов головной боли
mir24.tvНевролог из Нью-Йоркского университета считает, что нет какой-то особой пищи или напитка, которые вызывают мигрень, но пищевые триггеры есть.
Среди них – кофеин, алкоголь, глутамат натрия, шоколад и другие. Специалист советует для того, чтобы избежать мигрени в будущем, употреблять здоровую пищу – цельные фрукты и овощи, питаться по графику, чтобы избегать падения уровня сахара в крови, хорошо спать. «Несколько исследований показывают связь между едой и напитками и мигренями.