Неочевидные признаки нехватки железа, которые опасно игнорировать
volg.mk.ruПо словам специалистов, есть несколько неочевидных признаков, на которые нужно сразу реагировать. В первую очередь нужно обратить внимание на бледность кожи.
Дело в том, что железо является одним из компонентов гемоглобина и без него окраска меняется. Независимо от тона кожи, если область под нижним веком стала светлеть, нужно добавить в рацион железа, сообщает EverydayHealth.