Ненавистные 07:00: как помочь ребенку вернуться к ранним подъемам к началу учебного года
online47.ruПриближение нового учебного года для школьников – это не только долгожданная встреча с приятелями после длинных каникул, но и регулярные утренние подъемы.
К сожалению, далеко не всем легко дается пробуждение в 7 утра. Эксперты пришли на помощь родителям учащихся – и рассказали, как помочь детям легче пережить возвращение к непростому режиму.Как рассказала «Невским новостям» психолог Наталья Искра, среднее время адаптации – 21 день.