Недовольны своей жизнью? Пора сделать чекап — вот 10 шагов, с которых стоит начать
nv.uaЕсли вы не измените свое поведение, то и чувствовать себя будете по-прежнемуЯ часто слышу от клиентов жалобы на то, что их повседневная жизнь никуда не годится из-за того, что они в постоянном стрессе — из-за работы, детей, бесконечных списков дел, — и ищут способы с ним справиться.
Я им на это обычно отвечаю, что виноват не стресс, а образ жизни, который его создает. Многие из нас большую часть дня проживают на автопилоте, делая то, что делают, просто потому что так заведено, но почти никогда не притормаживают, чтобы изучить и критически оценить свое положение.
Фокачча, тарт и булочки. Три рецепта соленой выпечки с тыквой, которые стоит попробовать этой осенью