Недостаток воды в организме может быть причиной недосыпа
live24.ruСША, 23 июн 2020. . Группа исследователей из США и КНР пришли к выводу, что дефицит воды в организме может привести к недосыпу.
В среднем человек теряет 2 часа крепкого сна при обезвоживании.Отмечается, что недостаток жидкости напрямую связан с хорошим сном и самочувствием в целом.