Не занимайтесь саморазрушением! Как держать мозг в тонусе
cxid.infoПопробуйте заняться тем, чего вы никогда не пробовалиРазгадывание кроссвордов, решение математических задач, собирание пазлов, — это всё будет работать ровно до тех пор, пока мозг не привыкнет делать одно и тоже.
Если вы с детства без ума от судоку, то пользы от этого занятия со временем станет меньше, хотя она и не исчезнет совсем. Чтобы мозг был в постоянном тонусе, ему нужны новые вызовы.