Не время болеть! 4 способа дать отпор простуде
skuke.net1. «Парим ноги». Действительно народный способ лечения, популярный ещё в древнем Китае, а также любимый и широко применяемый в России — горячие ванночки для ног.Первым делом хорошенько прогрейте ноги.
Налейте в таз горячей воды (38−39 градусов) и опустите туда ступни на 10−15 минут. Это расширит кровеносные сосуды и ускорит кровообращение, что позволит лейкоцитам и лимфоцитам циркулировать быстрее и эффективнее бороться с заболеванием.После процедуры можно сделать лёгкий массаж ступней и надеть тёплые носки.