Не умереть от жары на карантине: что есть и как двигаться
crimea.ria.ruСИМФЕРОПОЛЬ, 8 июн – РИА Новости Крым. В первую очередь от жары в условиях самоизоляции страдают люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, легких, а также те, у кого есть нарушения опорно-двигательной системы, ревматические заболевания, считает эксперт Лиги здоровья нации, кардиолог Мехман Мамедов.
По его словам, чтобы не навредить здоровью во время карантина, нужно чаще проветривать помещение, совершать ежедневные прогулки, а при необходимости принимать душ. Как вывести из организма токсины без лекарств и диет – врачи>> "В жару заниматься спортом рекомендуется до 13:00 или после 15:00, а днем лучше находиться дома либо на улице в тени", —цитируют кардиолога "Известия".
