Не только «жаворонки» и «совы» – ученые нашли еще четыре разных хронотипа людей
province.ruВ его ходе ученые нашли еще четыре хронотипа. Всего в исследовании приняли участие более двух тысяч человек. Команда провела ряд онлайн-тестов, в которых приняли участие 2283 человека, и 95 процентов респондентов идентифицировали себя с одним из шести предложенных хронотипов.Лишь треть из них выбрали утренний или вечерний тип (13 и 24 процента соответственно).
Большинство участников отнесли себя к одному из четырех новых хронотипов: 15 процентов выбрали дневной тип; 18 процентов – дневной сонный тип, 9 процентов – высокоактивный тип, и 16 процентов – умеренно активный тип.В итоге теперь классификация выглядит так:* высокоактивный – сохраняют бодрость в течение всего дня* дневной сонный – наиболее продуктивны утром и вечером* дневной.