Не только приседания: тренер рассказал, как за считанные минуты накачать ягодицы
24tv.uaКомплексом упражнений поделился фитнес-тренер Владимир Сидорук. Их особенность состоит в том, что каждый элемент ты выполняешь с фитнес-резинкой.
Айда работать над своим телом. Гарантируем, результат тебе понравится. Читай также Как один эксперимент раз и навсегда изменил гастрономическую культуру: история появления фудпейринга Комплекс состоит по существу из стандартных движений, но объединенных, которые мы выполняем без отдыха, – говорит тренер.