Не откладывая на потом. Как победить прокрастинацию
nv.uaСклонность откладывать важные и сложные дела вредит здоровью и карьере, но ее можно преодолеть Случалось ли вам когда-нибудь ругать себя за то, что вы прокрастинируете?
Возможно, вы пишете сообщение другу, которого вынуждены разочаровать, или готовите большой отчет, и изо всех сил тянете время, но в глубине души знаете, что надо просто сесть и сделать это.К сожалению, то, что вы устроите себе разнос, не помешает вам снова прокрастинировать.